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几招训练打篮球弹跳力
在篮球运动里，扣篮这一得分方式无疑是非常吸引人的一项技术动作，它能最大程度地秀出个人魅力，是很多篮球运动爱好者的梦想。但是很少人能完成扣篮，因为扣篮不单单需要对球性的控制，更需要良好的身体素质和超常的弹跳力来支持。
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2022
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夏季运动后不要忘记给身体补点盐
很多人都喜欢户外运动，游泳、跑步等等，但炎炎夏季，体力消耗大，所以在这个季节户外运动还应适当，特别是11：00至14：00之间，应尽量避免强烈阳光下的户外运动，及时补水，以避免 中暑 或脱水现象发生。
